เวลาอ่านหนังสือ: <1 นาทีปัจจุบัน ในภาควิชาการจัดการโรงพยาบาลที่คณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัย Juntendo เรากำลังดำเนินการวิจัยเกี่ยวกับซอฟต์แวร์ของมนุษย์เกี่ยวกับระบบประสาทอัตโนมัติและเส้นประสาทเวกัสร่วมกับศาสตราจารย์ฮิโรยูกิ โคบายาชิกิจกรรมของปอดซึ่งกระตุ้นเส้นประสาทเวกัสกลายเป็นประเด็นร้อนเมื่อเร็ว ๆ นี้ กำลังได้รับความนิยมในสาขาการดูแลสุขภาพหลายแห่ง และได้รับการยืนยันว่าได้รับผลลัพธ์ที่น่าทึ่งในโลกของกอล์ฟเช่นกัน ซึ่งช่วยปรับปรุงประสิทธิภาพของนักกอล์ฟได้อย่างมาก [ชีวิตปอด] กระตุ้นและกระตุ้นไม่เพียงแต่การทำงานของระบบทางเดินหายใจเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเส้นประสาทวากัสซึ่งเป็นเส้นประสาทที่สำคัญที่สุดในมนุษย์ด้วยการหายใจเข้าลึกๆ ควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย อัตราการเต้นของหัวใจจะผันผวนและเส้นประสาทวากัสจะถูกกระตุ้นไม่เพียงแต่จะปรับปรุงการเคลื่อนไหวของกรงซี่โครงเท่านั้น แต่ปริมาณการระบายอากาศต่อลมหายใจก็เพิ่มขึ้น ซึ่งจะเป็นการเพิ่มปริมาณออกซิเจนที่รับเข้าไปและช่วยให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้นคาดหวังได้ในด้านสุขภาพ แต่ก็มีประสิทธิผลมากจนจะเปลี่ยนวิธีการฝึกซ้อม การปรับสภาพ และการดูแลของนักกีฬาไปอย่างมากฉันมั่นใจว่าการทำงานของปอดจะเปลี่ยนโลกแห่งกีฬาได้อย่างแน่นอนขณะนี้วิธีการด้านสุขภาพ การฝึกอบรม การดูแล และการปรับสภาพตามหลักฐานเป็นที่ต้องการ [Lung Life] พัฒนาโดยทีมผู้เชี่ยวชาญที่โรงเรียนแพทย์ของมหาวิทยาลัยอาจกล่าวได้ว่าเป็นวิธีการด้านสุขภาพและการฝึกอบรมยุคใหม่ที่ตรงกับ ครั้งกรุณาให้ความสนใจ. ALBA ยังแนะนำแบบฝึกหัดเฉพาะ XNUMX ขั้นตอนโปรดดู!

เวลาอ่านหนังสือ: <1 นาที ล่าสุดมีการรายงานข่าวเกี่ยวกับเทคนิคการหายใจเพิ่มมากขึ้นหนังสือของฉันถูกตีพิมพ์ก่อนหน้านี้เรื่องนี้จะเขียนร่วมกับศาสตราจารย์ฮิโรยูกิ โคบายาชิ จากคณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัย Juntendoมีหนังสือเกี่ยวกับเทคนิคการหายใจหลายเล่ม แต่น่าเสียดายที่ดูเหมือนว่าหนังสือเล่มนี้จะไม่เข้าใจสาระสำคัญของเทคนิคเหล่านั้นวิธีการหายใจ = การฝึก biofeedback ความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจ เป็นวิธีการปรับปรุงการทำงานของระบบประสาทอัตโนมัติจนถึงขณะนี้ มีการตีพิมพ์หนังสือเพียงไม่กี่เล่มที่อธิบายว่าทำไมเทคนิคการหายใจจึงดีต่อสุขภาพจากแนวทางประสาทอัตโนมัตินี่อาจเป็นหนังสือเล่มแรกในญี่ปุ่นที่เราในฐานะนักวิจัยเกี่ยวกับระบบประสาทอัตโนมัติ ได้เพิ่มแนวทางทางการแพทย์เทคนิคการหายใจยังเป็นธีมหลักใน Demon Slayer: Kimetsu no Yaibaคุณสามารถเข้าใจกลไกและความหมายที่แท้จริงได้ในหนังสือเล่มนี้สำหรับการทำศัลยกรรมความงาม, การทำศัลยกรรมความงาม, การรักษารักแร้, การรักษาเหงื่อออกมาก, การทำศัลยกรรมพลาสติกขนาดเล็ก, การกำจัดไฝ, การรักษารอยแผลเป็น, การรักษาริ้วรอยและความหย่อนคล้อยในนาโกย่า โปรดติดต่อ Sakae Clinic  

เวลาอ่านหนังสือ: <1 นาทีฉันกำลังสอนการฝึกหน้าอกให้กับคุณนักกระโดดสูงนักกรีฑา อากิระ เอโตะ คว้าแชมป์การแข่งขันกรีฑานานาชาติชิซูโอกะที่จัดขึ้นเมื่อวานนี้ด้วยสถิติอันยอดเยี่ยมในการวิ่ง XNUMX เมตร XNUMX เซนติเมตรเอโตะ ซึ่งจะเป็นตัวแทนของญี่ปุ่นในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกที่ริโอ ตั้งเป้าที่จะทำสถิติมาตรฐานที่ XNUMX เมตร XNUMX เซนติเมตร โดยมีเป้าหมายที่จะแข่งขันในทีมโอลิมปิกที่โตเกียวด้วยหากเขาทำลายสถิติมาตรฐาน เขาก็จะอยู่ในตำแหน่งที่สามารถตั้งเป้าเพื่อเข้าร่วมการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกได้การปรับการเคลื่อนไหวของซี่โครงให้เรียบจะทำให้ท่าทางทางอากาศของคุณมั่นคง และช่วยให้คุณควบคุมร่างกายได้โดยไม่ต้องสัมผัสบาร์การฝึกทรวงอกเป็นวิธีการฝึกที่มีประสิทธิภาพแม้แต่กับนักกีฬากระโดดสูงก็ตามเมื่อรวมกับเทคนิคการหายใจ คุณจะสามารถควบคุมระบบประสาทอัตโนมัติของคุณได้ ช่วยให้คุณผ่อนคลายและเพลิดเพลินกับเกมแม้ในขณะที่คุณอยู่ภายใต้ความเครียดหนึ่งวันก่อนการแข่งขัน ฉันสามารถให้คำแนะนำโดยละเอียดและสามารถเข้าร่วมการแข่งขันได้ในสภาพที่ดีเยี่ยมเราอธิษฐานขอให้ทำลายสถิติมาตรฐานและคว้าแชมป์ที่ญี่ปุ่นได้

เวลาอ่านหนังสือ: 2 นาทีวันนี้ที่ Chukyo University OB, Tokyo Olympic Swimming Japan ตัวแทน Takeshi Kawamotohttps://global.toyota/jp/company/trajectory-of-toyota/sports/mobility-for-all/athlete/takeshi_kawamoto.htmlผู้เล่นและ Akira Namba　https://www.jiji.com/jc/tokyo2020?s=profile&id=competition-og2020_person-nanba-akira-0001&a=olySWMฉันได้รับโอกาสให้ความรู้แก่นักกีฬาเกี่ยวกับการฝึกปอดและทรวงอกนี่เป็นการแนะนำจากชินจิ อาโอโตะ ผู้อำนวยการทีมกรีฑามหาวิทยาลัยชูเคียวหลังจากที่คาวาบาตะ สมาชิกทีมกรีฑาระดับชาติของญี่ปุ่น ปรับปรุงผลงานของเขาอย่างมาก เขาถูกขอให้สอนศิษย์เก่ามหาวิทยาลัยชูเกียวและสมาชิกทีมว่ายน้ำระดับชาติของญี่ปุ่นโดยเฉพาะอย่างยิ่งงานประเภทผีเสื้อเดี่ยวและการวิ่งผลัดฟรีสไตล์เป็นงานสำคัญที่ญี่ปุ่นตั้งเป้าคว้าเหรียญรางวัลได้ Yuichiro Sasaki อดีตโค้ชทีมชาติว่ายน้ำ JOC　https://www.joc.or.jp/sp/games/olympic/riodejaneiro/sports/swimming/team/sasakiyuichiro.htmlฉันสามารถเข้าร่วมการประชุมกับคุณได้ตามคำขอของคุณโค้ชซาซากิเป็นที่รู้จักกันดีสำหรับทุกคนที่เกี่ยวข้องกับการแข่งขันว่ายน้ำ และประสบความสำเร็จอย่างมากสำหรับทีมว่ายน้ำแข่งขัน นอกจากนี้เขายังทำหน้าที่เป็นโค้ชระดับชาติในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกที่ริโออีกด้วยประการแรก XNUMX: การวัดการทำงานของเส้นประสาทอัตโนมัติ (ระบบวิเคราะห์ BIOCOM HRV heart rhythm SCANNER) 390: การทำงานของปอด / การวัดการทำงานของระบบทางเดินหายใจ (spirometer เพื่อการวินิจฉัยทางอิเล็กทรอนิกส์ Spiroshift SP-XNUMXRhino) เราทำการตรวจสอบตามที่คาดไว้จากนักกีฬาโอลิมปิก...มันเป็นผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมทั้งสองคนมีระบบประสาทพาราซิมพาเทติกมากกว่าและมี TP สูง ซึ่งเป็นข้อมูลที่สมบูรณ์แบบสำหรับนักกีฬาชั้นนำผลลัพธ์ของเครื่องวัดสไปโรมิเตอร์ ความจุปอด และข้อมูลอื่นๆ ของเขานั้นเหมือนกับของนักกีฬาชั้นนำเลยวันนี้เราจะปรับปรุงฟังก์ชั่นนี้เพิ่มเติมด้วยการเรียนรู้วิธีขยับซี่โครงอย่างราบรื่น วิธีใช้ร่างกาย การปรับสภาพและฝึกเพื่อเพิ่มปริมาณออกซิเจนสูงสุดในช่วงพักหายใจซึ่งเป็นข้อได้เปรียบที่ใหญ่ที่สุดของการว่ายน้ำโดยผมให้รายละเอียดไว้แล้ว คำอธิบายและคำแนะนำนักกีฬาชั้นนำมีร่างกายที่บอบบางผลลัพธ์ดูเหมือนจะรู้สึกได้ทันทีโค้ชซาซากิก็ยินดีและเห็นด้วยเช่นกันการเรียนการสอนทั้งหมดอิงตามกายวิภาคศาสตร์และสรีรวิทยาของการออกกำลังกาย และเนื่องจากเป็นการแข่งขันว่ายน้ำ ผลลัพธ์จึงสามารถประเมินในเชิงปริมาณในรูปแบบของเวลา ผู้ฝึกสอนไม่ต้องการความสามารถพิเศษ ร่วมกับนักวิจัยร่วมและหัวหน้างานของฉัน ศาสตราจารย์ฮิโรยูกิ โคบายาชิ จากคณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัย Juntendo ฉันได้มอบเทคนิคการฝึกระบบประสาทอัตโนมัติและการหายใจให้กับนักกีฬาชั้นนำมากมายจุดสุดยอดของงานนี้เผยแพร่โดย Ascom เมื่อเดือนที่แล้วhttps://www.amazon.co.jp/gp/product/4776211238?pf_rd_r=8V5NBQE3QTHSF7NDYFDR&pf_rd_p=7626af39-b716-47c8-84eb-9679f177dc53&pd_rd_r=7b2f7389-889d-4ef2-a552-be80b05afd5a&pd_rd_w=TjrUs&pd_rd_wg=KKXhx&ref_=pd_gw_unk เมื่อพิจารณาถึงการทำงานของระบบประสาทอัตโนมัติและระบบทางเดินหายใจฉันคิดว่าเราเป็นคนเดียวในญี่ปุ่นที่ให้การฝึกทรวงอกและคำแนะนำแก่นักกีฬาชั้นนำที่มีกิจกรรมเกี่ยวกับปอด การปรับปรุงการทำงานของเส้นประสาทอัตโนมัติ→วิธีการหายใจ→การฝึกหน้าอก→การทำงานของปอด→การปรับปรุงภูมิคุ้มกัน มันนำไปสู่เราเชื่อว่าแนวทางการปรับสภาพและการฝึกอบรมที่แท้จริงเป็นสิ่งหนึ่งที่ช่วยให้สามารถประเมินเชิงปริมาณโดยพิจารณาจากหลักฐาน กายวิภาคศาสตร์เชิงหน้าที่ สรีรวิทยาการออกกำลังกาย คุณลักษณะส่วนบุคคล และคุณลักษณะทางการแข่งขันทั้งคู่เป็นนักกีฬาชั้นนำของญี่ปุ่นที่มีโอกาสคว้าเหรียญรางวัลสูงฉันหวังเป็นอย่างยิ่งว่าการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกที่โตเกียวจะจัดขึ้นเมื่อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่สงบลง และเราจะได้เห็นพวกเขาได้รับเหรียญรางวัลจากความพยายามของพวกเขา