ปรับปรุงประสิทธิภาพของนักกีฬาด้วยความมีชีวิตชีวาของปอด

วิธีการฝึกอบรมรุ่นต่อไปกำลังดึงดูดความสนใจ

มั่นใจว่ายุคของการกระตุ้นปอดจะมาถึง

เรากำลังพัฒนาการฝึกอบรมที่ล้ำหน้ารุ่นต่อไปโดยร่วมมือกับศาสตราจารย์ฮิโรยูกิ โคบายาชิที่แผนกการจัดการโรงพยาบาล คณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยจุนเทนโด

FOOTBRAIN ซึ่งออกอากาศเมื่อวันเสาร์ นำเสนอรายการพิเศษเกี่ยวกับการทำงานของปอด

กิจกรรมของปอดคืออะไร?

XNUMX) กลุ่มกล้ามเนื้อทางเดินหายใจ เพิ่มความแข็งแรงและความทนทานของกล้ามเนื้อสูงสุดของกลุ่มกล้ามเนื้อหายใจและหายใจ

XNUMX) การปรับปรุงการทำงานของระบบประสาทอัตโนมัติผ่านเทคนิคการหายใจ

XNUMX) เพิ่มการดูดซึมออกซิเจนสูงสุดต่อการช่วยหายใจโดยการยืดกล้ามเนื้อเพื่อขยายระยะการเคลื่อนไหวของทรวงอก

เป็นคำทั่วไปสำหรับ.

ไม่เพียงแต่สำหรับนักกีฬาเท่านั้น แต่ยังเพื่อวัตถุประสงค์ในการปรับปรุงการทำงานของระบบประสาทอัตโนมัติและการทำงานของระบบทางเดินหายใจอีกด้วย