蟄蝉蟄蝉繧、

http://www.topathlete.co.jp/cellexercise/junior/

ฉันมักถูกถามว่าเด็กควรออกกำลังกายและยิมนาสติกประเภทใด

การฝึกกล้ามเนื้อและการยืดกล้ามเนื้อไม่จำเป็นสำหรับนักเรียนระดับประถมศึกษาและมัธยมศึกษาตอนต้นในช่วงการพัฒนา

ให้การศึกษาที่ช่วยให้สมองเส้นประสาทและกล้ามเนื้อเชื่อมโยงกันเพื่อให้ร่างกายสามารถเคลื่อนไหวได้อย่างราบรื่น

เป็นที่ทราบกันดีจากการทดลองในสหรัฐอเมริกาและยุโรปว่าการปรับปรุงการทำงานของระบบประสาทอัตโนมัติสำคัญกว่าการปรับปรุง IQ

เด็กที่มีความสามารถในการควบคุมอารมณ์สูง (ที่ได้รับจากการปรับปรุงการทำงานของระบบประสาทอัตโนมัติ) มีแนวโน้มที่จะประสบความสำเร็จทางสังคมในอนาคตมากกว่าเด็กที่มี IQ สูง

ในอนาคตการออกกำลังกายเซลล์อาจประสบความสำเร็จมากกว่าการไปเรียนที่โรงเรียนกวดวิชา