หนังสืออาหารได้รับการเผยแพร่

ได้รับรางวัลที่ 1 ในห้องสมุดของ AMAZON king ก่อนที่จะวางจำหน่าย นี่คือวิธีการจากมุมมองของระบบประสาทอัตโนมัติ อันที่จริงคำแนะนำนี้ได้รับการยืนยันว่ามีประสิทธิภาพสำหรับนักกีฬาและผู้หญิงทั่วไป

เผยแพร่เมื่อวานนี้

ประเด็นสำคัญของการฝึกอบรมอัตโนมัติ

1: การกระตุ้นที่อ่อนโยนต่อศีรษะและใบหน้าโดยการแตะ

2: วิธีการหายใจ

3: การกระตุ้นลำไส้เพื่อกระตุ้นหน่วยภายใน

4: การกระตุ้นเส้นประสาท Parasympathetic โดยการกระตุ้นขี้สงสารภายนอกโดยการหมดอายุ

5: การเชื่อมโยงลำต้น / terminal ยืดแบบไดนามิก

···

เพื่อให้ความรู้ในการวิจัยเส้นประสาทอัตโนมัติง่ายและสะดวกนี่คือวิธีการฝึกอบรมประสาทอัตโนมัติที่ได้รับการพัฒนาจากกายวิภาคกายวิภาคการออกกำลังกายสรีรวิทยามุมมองระบบประสาทอัตโนมัติและคำนึงถึงความรู้ล่าสุดและความคิดเกี่ยวกับการยืด

แม้ว่าจะง่าย แต่นี่คือสาระสำคัญที่ให้คำแนะนำการออกแบบตัวสำหรับนักเรียนระดับสูงสุดของการพัฒนาอาชีพใน AVEX Artist Academy Nagoya School