คุณแนะนำการฝึกด้วยแรงดันหรือไม่?

แพทย์บางคนแนะนำและไม่แนะนำการฝึกอบรมแรงดันเพื่อวัตถุประสงค์ในการอดอาหาร

http://news.askdoctors.jp/trend-diet/515.do

วัตถุประสงค์ดั้งเดิมของอาหารคือการลดไขมันใต้ผิวหนังที่ไม่จำเป็นและไขมันอวัยวะภายใน

การฝึกอบรมแบบใช้แรงดันอาจมีประโยชน์สำหรับจุดประสงค์นี้ แต่มีวิธีการที่ยอดเยี่ยมอื่น ๆ ที่อาจไม่ใช่ตัวเลือกแรก

ยิ่งไปกว่านั้นผู้ฝึกสอนทุกคนที่ให้คำแนะนำในการฝึกความดันนั้นมีกลไกในการอดอาหาร

มีการฝึกอบรมอาหารที่ดีอื่น ๆ ที่ไม่เครียดเหมือนการฝึกความดัน

การฝึกอบรมการทำงานของระบบประสาทอัตโนมัติช่วยเพิ่มการเผาผลาญและเพิ่มการทำงานของอวัยวะภายในซึ่งนำไปสู่การทำงานของลำไส้

การเปลี่ยนแปลงในการทำงานอัตโนมัติก่อนและหลังการฝึกอบรมแรงดันยังไม่เป็นที่รู้จัก ...

การฝึกอบรมเพื่อเพิ่มเฉพาะเส้นประสาทที่เห็นอกเห็นใจไม่ได้ไม่มีความเสี่ยง